Site web : https://www.infos-bien-etre.fr/
Source : https://www.infos-bien-etre.fr/exercices-pour-ameliorer-sa-memoire/
Lorsque vous parvenez à obtenir une image claire, essayer de repenser aux évènements un peu plus loin à l'avance. Le plus simple est de vous souvenir du dernier repas que vous avez pris.
Source : https://www.infos-bien-etre.fr/tout-savoir-sur-les-rougeurs-de-la-peau/
Vous devez bien nettoyer votre peau. Après tout contact extérieur, pensez à bien vous nettoyer. Et même si vous restez à la maison, prenez bien le temps de nettoyer votre peau.