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Les plantes procurant de l’apaisement sont entre autres la fleur d’oranger, le ginseng et aussi la valériane. Il existe également des compléments alimentaires sous forme de gélules anti-stress. Aussi, pensez aux oligo-éléments ainsi qu’aux minéraux tels que le calcium ou le zinc.

Source : https://www.easy-forme.fr/que-savoir-des-ongles-qui-se-dedoublent/

Ainsi, vos cheveux et vos ongles peuvent présentés des anomalies, surtout lorsqu’il y a manque de calcium, vitamines A, B, C et D. Et si un médecin ne vous consulte pas, vous pourrez ne plus porter de vernis.