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Cette manifestation naturelle s'explique par les modifications hormonales, notamment la sécrétion de progestérone qui atteint 80 ng/L vers la 13e semaine. Les nausées, les changements physiologiques et le manque de fer accentuent cette sensation d'épuisement.
Examinez la couleur des feuilles : un jaunissement accompagné de nervures vertes indique une carence en fer. Vous pouvez utiliser des kits d'analyse de sol disponibles dans le commerce pour mesurer le pH et la teneur en nutriments.